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6款瘦腿食品塑造纤纤长腿0

2019-05-17 13:42:47 | 来源: 汤羹

紫菜

紫菜含有丰富的维生素A,维生素B1、维生素B2、纤维素及矿物资,有助于加快体内废物的排出,减少体内积聚的水份,让你快速消除腿部浮肿,塑造纤纤玉足。

芝麻

芝麻含有丰富的亚麻仁油酸,有助于清除附着在血管壁上的胆固醇,改良人体新陈代谢,让瘦腿变得更加轻松。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C及纤维,有助于加快脂肪的分解速度,避免腿部囤积过量的脂肪。而且猕猴桃是公认的营养丰富的水果,多吃对身体很有益哦。

西芹

西芹含有大量的钙和钾,有效减少下半身水份积聚,避免身体水肿。早上起来喝1杯西芹汁,能迅速滋润肠道,加快体内毒素的排出。

红豆

红豆富含石酸,能增进肠道蠕动,利尿通便,清除下半身过剩的脂肪。

木瓜

我们都知道木瓜是丰胸佳品,其实木瓜对减下半身脂肪也是很有效的哦。其独特的蛋白分解酵素,能快速清除因摄取肉类而囤积在下半身的脂肪。而且木瓜所含的果胶是良好的洗肠剂,有助于清洁肠道,保持体内环境健康,减少下半身积聚的废物。

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