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节日听听孩子胃肠的抗议

2019-05-16 12:53:22 | 来源: 小吃

新年马上来临,节日是孩子们的最爱,面对美食佳肴,孩子是最没有自制力的,常常因此致使胃肠不堪“重负”--

家长提示

不容易消化的东西少吃

去年的元旦,我是陪女儿在医院过的。元旦前1天,我炖了1大锅肘子。女儿很爱吃肉皮,我想吃肉皮对皮肤好,因而让她敞开了吃。没想到晚上睡觉时她就说肚子疼、想吐,可是又吐不出来。躺下睡了没多长时间,又说要吐,就这样折腾了1个晚上。第2天1大早我就带着她直奔医院,医生说肉皮胶质多,不好消化,不能让孩子吃太多。问清楚了她从昨晚到现在1直没有大便,医生给用了开塞露,让女儿在那儿大便。便完以后,女儿舒服多了。有了这次教训,可不敢由着她的性子吃了。

吃得太多、太杂,或饮食时间不规律,胃肠道就会以它独有的方式表示抗议:呕吐、腹痛、腹泻......为何1到过节,孩子的胃肠就爱出问题?那是由于没有好好对待它。如果它会说话,相信它早就抗议了!

抗议1:吃得太杂

节日里,家里好吃的东西很多,这吃1口,那吃1块,嘴是过瘾了,可是胃却受不了了,出现腹胀、腹痛、呕吐等症状,这就叫食饵性腹泻(俗称消化不良)。食饵性腹泻最大的特点就是腹痛,这是由于胃、肠承受不了这么大的负担,所以就蠕动异常,产生痉挛性腹痛。

抗议2:吃得太多

有1句老话“儿童不知饥饱”,就是指孩子有个特点:好吃的吃得没够,自己吃撑了都不知道,不好吃的1口也不吃。这类情况需要大人来帮他控制,即便他再喜欢吃的东西,也不能由着他的性子吃,不管是饭菜、点心还是水果,都要适当。否则,大量食品积在胃、肠里,胃、肠就得超负荷运转,消化不了,就容易出故障。

抗议3:作息时间被打乱

作息时间改变,也会影响孩子的消化功能。每到节日,家长放假了,有时候爱带着孩子睡懒觉,1日3餐的时间都往后延,或干脆早饭、午饭1起解决。大人不觉得怎样样,可孩子却受不了,由于作息时间改变后,孩子的进食规律也被打乱,本来运行得好好的胃肠,要重新调剂工作状态。如果调剂过大,它们没法适应,就会闹“罢工”,受连累的是孩子。所以,即便是节日里,也尽可能不要打乱孩子的作息时间。这样,孩子的消化功能才能保持正常的运转。

孩子消化不良如何应对

中医有句话,叫“胃不和,夜不安”。就是说,如果孩子消化系统出了毛病,不但肚子不舒服,睡觉也不踏实,所以要及时调剂。如果孩子已出现消化不良,可以在医生的指点下,给孩子服用1些增进消化的药物。

支持专家:首都儿科研究所教授 方鹤松

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