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下饭荤菜莲藕肉片的做法

2019-05-13 15:49:04 | 来源: 凉菜

莲藕肉片的材料莲藕200g瘦肉150g菜油适当盐适当料酒适当 莲藕肉片的做法图片步骤,怎样做莲藕肉片好吃?

莲藕洗净,去皮(嫩的话也能够不去皮),切片。

瘦肉也洗净,切片。

锅中放适当的油,炒肉片。

加料酒炒。

倒入藕片,1起炒。

最后加上盐和适当的水,煮熟。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

莲藕是1种营养价值很高的低脂食品,莲藕还能够健脾益胃,藕汤有止咳作用,直接饮用带皮莲藕榨出的汁,可医治严重咳嗽。可以生吃,也能够蒸、炒、炖汤。用来炒肉也很不错啊。

脾胃消化功能低下、胃及102指肠溃疡患者忌食莲藕。

大便溏泄者不宜生吃。

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