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红豆泥兰花指的做法

2019-05-16 19:58:54 | 来源: 饮食

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红豆泥兰花指的材料红豆相克食品沙1碗糖适当盐适当面粉适当酵母适当 红豆泥兰花指的做法图片步骤,怎样做红豆泥兰花指好吃?

红豆侵泡1晚上

放入高压锅蒸熟,趁热用调羹压成泥

发酵好的面团排气备用

用擀面杖擀成薄片,中间抹上红豆泥

折起来

上面1片再折上去

中间抹上红豆泥

把过剩的边折上去

翻1面

在另外一面上面中间也一样抹上红豆泥

边上没抹泥的1面折上来

再把它翻过来,变成整齐的3层

把上面1层翻开,切断

下面1层翻开,切断

再把中间的也切断

最后变成手指1样

放在蒸锅上醒20分钟,大火15分钟便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

最喜欢用红豆做馅料了,红豆营养很丰富呢!它含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、增进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃衰弱的人比较合适,在食疗中常被用于《神盾局》季中结局获赞誉 剧情演技均获提升
高血压、动脉粥样硬化、各种缘由引发的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用处。

1、红豆馅要趁热压成泥,凉了就不太好压了。

2、再抹红豆泥的时候,每层都要撒上面粉防粘。

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