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补血鲁菜烧海参的做法

2019-05-16 22:18:34 | 来源: 烘焙

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烧海参的材料水浸海参相克食品300g肉肠50g油适当盐适当葱适当料酒适当蚝油适当鸡精适当生抽适当 烧海参的做法图片步骤,怎样做烧海参好吃? 水发海参备好待用。

备好葱、蚝油适当。

水发海参切段待用。

上油锅,放入少许的葱爆香。

再迅速放入水发海参翻炒。

放入料酒翻炒。

再放入剩余的葱翻炒。

放入生抽翻炒。

放入鸡精翻炒。

兑入适当的清水。

放入肉肠翻炒,出锅前用盐调味便可。<体育8月15日巴萨坐镇诺坎普时隔10年再
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上桌。

美食天下菜谱大全温馨提示:

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海参1般是不含有胆固醇的成份(这里用的海参是水发海参),主要含的是有丰富的蛋白质成份。我们常常食用海参,对提高身体抵抗力有很好的帮助,由于海参含有丰富的蛋白质及微量元素。

海参特别是高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的,非常适合老人食用。

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